Conoce los Excelentes Beneficios del Aceite de Coco

Propiedades del Aceite de Coco

El coco, al ser una fruta exótica, se aplica no solo al uso en la industria alimentaria, sino que también se ha encontrado su aplicación en la vida cotidiana, la medicina, la cocina y la producción de productos cosméticos.

El Aceite de coco tiene propiedades hidratantes, nutritivas y protectoras. Entre otras propiedades útiles notamos las siguientes:

• Tratamiento de la inflamación: Los ácidos incluidos en su composición tienen propiedades antiinflamatorias. Pueden ayudar a eliminar el acné y no reseca la epidermis.
• Desaceleración del envejecimiento: Debido a sus complejos principios activos, ayuda a la regeneración de la piel, a refrescar el color de la cara y a mejorar el estado general de la dermis.
• Protección: Protege la epidermis de los efectos nocivos de la radiación de los rayos del sol, y forma parte de los ingredientes en protectores solares y lociones.
• Hidratación: Crea una barrera especial que ayuda a mantener la piel hidratada.
• Producción de colágeno: Contiene ácido láurico que es utilizado para mejorar la producción de colágeno.

Usos del Aceite de Coco

Debido a sus innumerables beneficios y usos, el aceite de coco se ha ganado el amor de chefs, esteticistas y fanáticos de un estilo de vida saludable. Algunos de sus usos son:

·  Para la salud

Ayuda a reducir el colesterol en la sangre, previene del desarrollo de enfermedades cardiovasculares, y ayuda a aliviar problemas dermatológicos.

·  En la dieta diaria

Es rico en ácidos grasos que son más fáciles de digerir, los cuales aumentan la tasa metabólica y reducen el apetito, que junto con una dieta balanceada, es útil para bajar de peso.

·  Para cocinar

El aceite de coco refinado se usa para cocinar, pero es mejor utilizarlo sin refinar. Es resistente a las altas temperaturas y puede usarse para freír. Cuando esta frío se endurece y espesa, por lo que se utiliza para preparar postres que no requieren horneado.

·  Para cuerpo y rostro

Promueve la cicatrización de heridas, suaviza, hidrata y elimina la descamación, acelera la renovación celular y actúa como antioxidante.

·  Para los dientes

Para problemas odontológicos el aceite de coco tiene propiedades antibacterianas, por lo que puede ser una alternativa natural a los antibióticos. Solo basta 1 cucharada de este maravilloso ingrediente para cepillarse los dientes y luego debes enjuagarte la boca aproximadamente por 5 minutos.

Beneficios del Aceite de Coco

Loa ácidos grasos contenidos en el aceite de coco, puede tener efectos positivos en la salud, como la pérdida de grasa y una mejor función cerebral. A continuación te mostramos otros beneficios importantes:

·  Lucha contra las canas

Los “superpoderes” del aceite de coco, revierten el proceso natural de encanecer el cabello sin tintes tóxicos ni procedimientos complejos.

·   Lucha contra patógenos y bacterias

Cuenta con grandes cantidades de ácido láurico. Una cuchara de este aceite promueve la síntesis de monolaurina, un monoglicérido que mata bacterias y hongos. Esto convierte al coco en un increíble aliado contra infecciones y enfermedades.

·  Mantiene el corazón sano

Entre los beneficios para la salud del consumo regular de este super ingrediente se encuentran la reducción del colesterol LDL y el aumento del colesterol HDL, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorando la salud cardiovascular.

·  Mejora la función cerebral

Puede mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. También es una fuente de energía que alimenta al cerebro, haciendo que las células cerebrales permanezcan sanas.

¡Entonces el aceite de coco merece ocupar un lugar en tu estante y entrar por completo en tu vida! ¡Sus beneficios son numerosos, siempre que estés de humor para aprovecharlos! ¡Pruébalo y verás cómo cambia tu cuerpo y tu salud!